Terapeuta integrativa e complementar

Em um mundo cada vez mais acelerado e tecnocrático, cresce a busca por abordagens que enxerguem o ser humano como um todo – corpo, mente, emoções e espírito. Nesse contexto, as Práticas Integrativas e Complementares em Saúde (PICS) surgem como uma revolução silenciosa e profundamente humanizadora no cuidado com a saúde. São práticas que, longe de excluírem a medicina tradicional, a complementam com sabedoria ancestral, ciência e acolhimento. O que são as PICS? As Práticas Integrativas e Complementares em Saúde (PICS) consistem em um conjunto de terapias que promovem o cuidado integral do ser humano, unindo conhecimento milenar e científico com abordagens naturais e energéticas. Elas valorizam o vínculo terapêutico entre profissional e paciente, estimulam a autocura e promovem o equilíbrio físico, emocional, mental, espiritual e social. O objetivo principal das PICS é complementar os tratamentos convencionais com terapias que levem em conta os múltiplos fatores que influenciam o adoec...

  A Auto-observação diária  é uma prática essencial para detectar precocemente sinais de desequilíbrio no corpo e na mente. Sobre a língua: Ao acordar e observar a língua no espelho,  é possível verificar se há acúmulo de toxinas não digeridas , conhecidas como  ama , observando: Saburra esbranquiçada, amarelada ou acinzentada : sinal de que o corpo não digeriu completamente os alimentos ou está acumulando toxinas. Rachaduras, inchaços ou coloração irregular : também podem indicar desequilíbrios específicos em órgãos ou doshas. Sobre a pele: A pele pode revelar muito sobre o estado interno do corpo: Pele seca e áspera  pode indicar desequilíbrio do dosha  Vata . Pele avermelhada, quente ou com irritações  pode ser um sinal de excesso do dosha  Pitta . Pele oleosa, pálida ou com tendência a inchaços  pode indicar desequilíbrio do dosha  Kapha . Acesso aos procedimentos da medicina Ayurvédica nas unidades de saúde.  O Ayurveda promove...

  Em um mundo cada vez mais acelerado, com altos índices de doenças crônicas, estresse, insônia e distúrbios emocionais, a busca por alternativas complementares à medicina convencional tem crescido significativamente. Nesse contexto, o Ayurveda , sistema médico tradicional originado na Índia há mais de cinco mil anos, emerge como uma poderosa aliada à saúde integral e humanizada. Mas como essa medicina milenar se encaixa nas necessidades do povo brasileiro? É possível integrá-la ao Sistema Único de Saúde (SUS)? Quais seriam os desafios e as potencialidades dessa integração? Este artigo explora essas questões de forma aprofundada e reflexiva. Ayurveda: Muito Além da Medicina Alternativa O Ayurveda, cujo nome significa literalmente “ciência da vida”, não é apenas um conjunto de práticas terapêuticas, mas um sistema completo de cuidados com o corpo, a mente e o espírito . Seus fundamentos estão ancorados em conceitos como os doshas (Vata, Pitta e Kapha) , que representam perfis ps...

  Vivemos em uma sociedade acelerada, onde o corpo é frequentemente lembrado, mas a mente, muitas vezes, esquecida. No entanto, é a saúde mental que sustenta nossa capacidade de viver com equilíbrio, clareza e sentido. Quando negligenciada, ela não apenas adoece silenciosamente, como também fragiliza todos os aspectos da vida. Mais do que nunca, é urgente reconhecer a importância da terapia não apenas como um recurso emergencial, mas como um ato contínuo de cuidado, conforto e prevenção. Saúde mental é igual a clareza de alma — e leveza na vida Cuidar da saúde mental é muito mais do que evitar crises ou tratar transtornos — é enxergar a si mesmo com honestidade, entender os próprios sentimentos e libertar-se de pesos invisíveis que carregamos por tanto tempo. Quando buscamos esse cuidado, abrimos espaço para uma clareza interna rara: aquela que ilumina a alma e permite que vejamos a vida com mais propósito, mais compaixão e menos culpa. É como abrir as janelas de um quarto escur...

  Em um mundo cada vez mais acelerado e tecnocrático, cresce a busca por abordagens que enxerguem o ser humano como um todo – corpo, mente, emoções e espírito. Nesse contexto, as Práticas Integrativas e Complementares em Saúde (PICS) surgem como uma revolução silenciosa e profundamente humanizadora no cuidado com a saúde. São práticas que, longe de excluírem a medicina tradicional, a complementam com sabedoria ancestral, ciência e acolhimento. O que são as PICS? As Práticas Integrativas e Complementares em Saúde (PICS) consistem em um conjunto de terapias que promovem o cuidado integral do ser humano, unindo conhecimento milenar e científico com abordagens naturais e energéticas. Elas valorizam o vínculo terapêutico entre profissional e paciente, estimulam a autocura e promovem o equilíbrio físico, emocional, mental, espiritual e social. O objetivo principal das PICS é complementar os tratamentos convencionais com terapias que levem em conta os múltiplos fatores que influenci...